Plaukų būklei įtakos turi nemažai veiksnių: mityba, stresas, miegas, hormonų pokyčiai, metų laikas, plaukų priežiūros įpročiai ir bendra organizmo būklė. Jei mityboje trūksta tam tikrų vitaminų, mineralų ar kitų maistinių medžiagų, plaukai gali tapti silpnesni, labiau slinkti, lūžinėti ar prarasti žvilgesį. Tokiais atvejais gali būti aktualūs maisto papildai plaukams. Jie papildo kasdienę mitybą medžiagomis, kurios svarbios normaliai plaukų būklei palaikyti.