Mes turime 139 svečius online
Apsilankymai:
mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterŠiandien:3052
mod_vvisit_counterŠią savaitę:8551
mod_vvisit_counterŠį mėnesį:48493
mod_vvisit_counterPaeitą mėn.:131573

Užtrukau, kol sugebėjau priimti savo kūną

2022 m. rugpjūčio 13 d.

 

Psichologė M. Lukoševičiūtė perspėja – negydomi valgymo sutrikimai gali pasibaigti mirtimi.

 

Ilgą laiką visuomenėje sklandžiusios socialinės nuostatos pamažu keičiasi – vis dažniau pabrėžiama, kad ne tik itin lieknas kūnas yra vienintelis grožio etalonas ir gali būti mylimas.  Be to, garsiau kalbama apie stereotipų keliamą grėsmę ir valgymo sutrikimus, galinčius turėti itin skaudžių psichologinių ir fizinių padarinių. Nustatyta, jog kas 62 minutes miršta bent vienas asmuo, kenčiantis nuo valgymo sutrikimų, o didžiausia rizika kyla paaugliams ir jaunoms moterims.

Savo asmenine patirtimi dalijasi du kartus anoreksija sirgusi Adriana Gulbinovič. Kaip pati tikina, ji buvo maištinga paauglė, todėl pagalbos kreipėsi tik tuomet, kai situacijos nebegalėjo suvaldyti savo jėgomis.

Skaityti daugiau...

 

Kai tyla įjungiama visu garsu...

2022 m. rugpjūčio 13 d.

 

Impozantiškos išvaizdos fotomenininkas, keliautojas Vytautas Suslavičius ką tik baigė eilinį plaukimą Žeimenos upe.

 

Bičiulį, kolegą, žinomą fotografą, keliautoją Vytautą Suslavičių pažįstu seniai, o ir rimtus mokytojus kelyje į fotografijos pasaulio aukštumas turėjome tuos pačius – Stanislovą Žvirgždą ir šviesaus atminimo Vitalijų Butyriną. Jau daugiau nei porą dešimtmečių Vytautas Suslavičius atvažiuoja praplaukti Žeimenos ar Lakajos upe. Schema, kurią Vytautas naudoja, labai paprasta: atvažiuoja pas mane, nuvežu jį į išplaukimo vietą ir po paros ar kelių paimu atplaukusį tai Švenčionėliuose, tai Liūlinėje ar dar kitame taške. Net savo 70-metį pernai Vytautas sutiko plaukdamas Žeimenos upe. Originalus būdas vienumoje apmąstyti gyvenimą. Nenustebau, kai ir liepos pabaigoje paskambinęs Vytautas paklausė, ar nebūsiu rugpjūčio pirmomis dienomis išvykęs, kad galėčiau jį nuvežti iki Kaltanėnų ir paleisti plaukti Žeimena, o po trejeto dienų „pagauti“ Švenčionėliuose. Tada ir kilo mintis padaryti su Vytautu Suslavičium interviu.

Skaityti daugiau...

 

Įgyvendinamas projektas „Kuriame miesto istoriją – 4“

2022 m. rugpjūčio 13 d.

 

Švenčionėlių miesto kultūros centras, įtraukdamas į projekto kūrybines veiklas miesto jaunuolius, jau ketvirtus metus įgyvendina tęstinį projektą „Kuriame miesto istoriją – 4“. Visi trys anksčiau vykę projektai davė daug gerų emocijų ir nekasdienių patirčių jauniems žmonėms, todėl norėjosi nesustoti ir toliau kurti, burti jaunus žmones, dalintis mintimis, idėjomis ir jas kartu realizuoti.

Skaityti daugiau...

 

Ekskursija ,,Žydiškasis Vilnius“

2022 m. rugpjūčio 13 d.

 

Rugpjūčio 4 dieną nedidelė grupelė vaikų ir jaunimo dalyvavo išvykstamojoje ekskursijoje. Švenčionėlių kultūros centrui įgyvendinant projektą ,,Skirtingi, bet drauge“, viena iš daugelio veiklų buvo suorganizuoti lietuvių ir tautinių bendrijų vaikams ir jaunimui išvyką į Vilnių ,,Žydiškasis Vilnius“. Kodėl būtent tokia ekskursijos tema? Nes Švenčionėlių istorija yra glaudžiai susijusi su šiomis tautinėmis mažumomis, tad norėjosi kiek plačiau jaunuolius supažindinti su Lietuvos žydų istorija.

Skaityti daugiau...

 

Rugpjūčio danguje – žvaigždžių gausa, 4 planetos ir Perseidų žybsniai

2022 m. rugpjūčio 13 d.

Padaugės žvaigždžių

Rugpjūtyje sparčiai ilgėjant naktims, dangus prisipildo žvaigždžių. Ne veltui apie rugpjūtį sakoma: „Kiek ražienose skylučių – tiek danguje žvaigždučių“.

Tarp ryškiausių rugpjūčio žvaigždžių išsiskiria beveik virš galvos iškilęs Lyros žvaigždynas su ryškiąja Vega bei link vakarų horizonto besileidžiantis Jaučiaganis su šviesiuoju Arktūru. Aukštai pietuose spinduliuoja Erelio žvaigždynas su ryškesne Altayro žvaigžde. Netoli zenito esančiame Gulbės žvaigždyne žiba Denebas – trečioji Didžiojo vasaros trikampio (Vega, Altayras, Denebas) žvaigždė.

Skaityti daugiau...

 

Ir grybai puošia gamtą

2022 m. rugpjūčio 13 d.

Korališkasis trapiadyglis.

 

Korališkasis trapiadyglis

Manau, ne vienas grybautojas miškuose matė ant nuvirtusio medžio kamieno išaugusią baltą spygliuotą kempinę. Vadinasi, kažkam pasisekė pamatyti mūsų kraštuose retą grybą – trapiadyglį. Iš tiesų jis panašus į dygliuotą trapų koralą. Iš čia ir toks gremėzdiškas jo pavadinimas. Grybas, aišku, nevalgomas, nes išauga iš trūnijančio ir drėgno, ant žemės gulinčio medžio kamieno.

Skaityti daugiau...

 

Kataraktą galime įveikti

2022 m. rugpjūčio 13 d.

 

Akies lęšiukas savo funkcijas atlieka gerai tik tada, kai jis yra skaidrus, tačiau yra tokių akių ligų, kurios trukdo lęšiukui tinkamai funkcionuoti. Viena iš jų – katarakta.

Katarakta(akies lęšiuko sudrumstėjimas) – viena dažniausių regėjimo netekimo priežasčių. Nors ligos išsivystymą gali įtakoti nemažai veiksnių – pagrindinis susirgimo rizikos faktorius yra amžius. Sulėtėjus medžiagų apykaitai, akies lęšiukas pradeda drumstėti. Tai natūralūs senatviniai organizmo pokyčiai, tačiau jei lęšiuko skaidrumas ima trukdyti įprastinei veiklai, reiktų nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jaunesniems žmonėms katarakta gali būti nulemta genetiškai, įgyta po traumos, pasireikšti kaip kitų ligų (pvz.: cukraligės) komplikacija.

Skaityti daugiau...

 

„Škotijos aukštikalnės, Aukštaitijos pelkės: mistiškų vietų vaizdai“ – Davido Dingo ir Eglūno Židonio kraštovaizdžio fotografijų paroda

2022 m. rugpjūčio 13 d.

Rugpjūčio 13 d. galerijoje „Gamta ir kultūra“, Laukagalyje, prie Labanoro, bus atidaryta Škotijos aukštikalnių ir Aukštaitijos pelkių fotografijų paroda – įdomus sugretinimas.

Skaityti daugiau...

 

Ten, kur visiems atverta Širdis ir Namų Durys

2022 m. rugpjūčio 13 d.

Švenčionių bažnyčios choristai su vadove Jolita Budryte – Abromavičiene ir Tverečiaus bažnyčios vargonininku Arūnu Sekonu prie didingos Tverečiaus bažnyčios.

 

Į Tverečiuje vykusias rekolekcijas liepos 29-31 dienomis atvedė nuolatinės bendros maldos kelias. Malda – galingas ginklas, griaunantis bet kokias kliūtis ir atveriantis visus kelius link Viešpaties. Jau pusmetį kasdien pora kartų dienoje jungiamės maldai ne tik iš skirtingų Lietuvos kampelių, bet ir skirtingų šalių, kontinentų. Maldai nėra svarbu nei tavo amžius, išsilavinimas, lytis, kalba, padėtis visuomenėje, nes visi keliame į Viešpatį savo prašymus, dėkojimus, sužeistas širdis.

Skaityti daugiau...

 

Brangstantis pragyvenimas didina skurstančiųjų gretas

2022 m. rugpjūčio 13 d.

Lietuvoje infliacija ir toliau auga, nors jos tempai nėra tokie spartūs, kaip buvo šiek tiek anksčiau. Lietuvos statistikos departamento duomenimis, liepą, palyginti su šių metų birželiu, buvo fiksuojamas 1,2 proc. kainų augimas. Metinė infliacija liepą pasiekė 21,6 proc. Per metus pabrango praktiškai viskas: vartojimo prekių kainos padidėjo 25,6 proc., paslaugų – 12,3 proc.

Skaityti daugiau...

 
Reklaminis skydelis
Reklaminis skydelis